Zo kun jij beginnen met mediteren
Tegenwoordig wordt men zich steeds meer bewust van de voordelen van mediteren. Maar hoe begin je er mee? Wat is mediteren & voordelen Tijdens mediteren creëer je een rustmoment voor jezelf tijdens een (drukke) dag. Je kijkt als het ware even bij jezelf naar binnen en checkt hoe het met je gaat. Je observeert de …