Op deze pagina vind je alle blogs over zelfvertrouwen.
Tevreden zijn met jezelf is voor ons als mensen iets dat zeker en vast niet vanzelf komt, en daarbovenop ook helemaal niet eenvoudig is. Het is net alsof het onze natuurlijke staat is om kleine en grote imperfecties aan onszelf waar te nemen en deze dan te integreren alsof ze de waarheid zijn en ons …
Door positief in het leven te staan wordt iedere dag een feestje. Je bent gelukkiger, hebt meer zelfvertrouwen en durft meer uitdagingen aan te gaan. Gelukkig is positief in het leven staan een skill die iedereen kan leren. Een aantal tips: Positief in het leven staan met dankbaarheid Het eerste puntje dat ervoor zal zorgen …
Lief zijn voor jezelf is een basisbehoefte, net zoals water drinken en eten dat zijn. Als je niet lief bent voor jezelf, kan dit enorm veel schade aanrichten ten opzichte van je zelfbeeld en je gemoedstoestand. Lief zijn voor jezelf en je innerlijke kind Beeld je in dat je jezelf voor je ziet staan, als …
Het is niet makkelijk om met zelfkritiek om te gaan – integendeel, vaak is het zelfs heel erg moeilijk en kan het voelen als een enorme uitdaging. Als je zelf perfectionistisch bent, zal je sowieso meer zelfkritiek hebben dan de meeste mensen. Je bent dan streng voor jezelf en voelt je alsof ‘niets wat je …
Omgaan met zelfkritiek: zelfkritisch vs. zelfcrisis Lees verder »
Zelfcompassie is een hele mooie tool om beter om te gaan met tegenslagen, meer veerkracht te tonen, beter te zijn voor jezelf en betere relaties op te bouwen met anderen. Wil je weten hoe je dit toepast in je leven? Hieronder vind je alle uitleg die je nodig hebt. Zelfcompassie betekenis Wat is zelfcompassie? Compassie …
Zelfvertrouwen is een zeer krachtig instrument en werkt door tot ieder aspect van je leven: werk, relaties en je ontwikkeling als persoon. Velen van ons missen echter het zelfvertrouwen om ons potentieel te bereiken. Maar maak je geen zorgen, zelfvertrouwen ligt in ieders handbereik, maar het vereist wel consistentie en toewijding. Als je regelmatig kleine …
We weten allemaal dat zelfvertrouwen een belangrijke factor is voor succes in het leven. Mensen met zelfvertrouwen hebben meer veerkracht, presteren beter, hebben betere relaties en staan vaker open voor het proberen van nieuwe dingen. Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je je zelfvertrouwen wilt terugwinnen. Misschien heb je een moeilijke periode op werk of …
Wat voel je als je een onbekende omgeving binnenstapt of een moeilijke beslissing moet maken? Twijfel je aan jezelf of pieker je over wat je moet doen? Zelfverzekerde mensen zijn niet immuun voor twijfel, maar voelen zich wel veilig bij de keuzes die ze maken en zijn minder onzeker over zichzelf. Zelfvertrouwen heeft invloed op …
Zelfcompassie betekent dat je warm en begripvol bent tegen jezelf wanneer je het moeilijk hebt. Pijn en lijden is menselijk en dat erkennen is de eerste stap van zelfcompassie. In plaats van je gevoelens te negeren of jezelf te bekritiseren accepteer je de situatie zoals die is maar wens je wel het beste voor jezelf. …
Ken je dat innerlijke stemmetje dat je telkens bekritiseert? Na een gesprek met een collega of vriend ( “Dat had je niet moeten zeggen, wat ben je toch onhandig”), als je in de spiegel kijkt (“Je ziet er niet uit vandaag”) of in je carrière (“Het gaat je nooit lukken die baan te krijgen”). Iedereen …
